מדיטציה יהודית לשיפור הבריאות ולהגברת

מדיטציה יהודית לשיפור הבריאות ולהגברת השלווה והשמחה הפנימית תרגול מעשי על בסיס המחקר המודרני בנוירולוגיה ובפסיכולוגיה. מנחה: ד"ר נתן אופיר

מדיטציית החירות הפנימית לפי הראי"ה קוק

המקום: רח' ההגנה 14, הגבעה הצרפתית, ירושלים

בעברית: יום שני כ"ב אדר ב, 28 במרץ 19:00

באנגלית: יום ראשון כ"א אדר ב, 27 בפברואר 19:00

המקום: המרכז החדש למדיטציה יהודית, רח' ההגנה 14, הגבעה הצרפתית, ירושלים

מדוע מתרגלים מדיטציה?

1. הפחתת מתח: רגיעה והרפיה, שקט מחשבתי ושלווה.

2. בריאות: שינה רגועה יותר, הפחתת הסיכון למחלות המושפעות ממתח.

3. שמחה ואושר: התמודדות עם אתגרים, כעס ודאגות.

4. הקרנת אהבה: לריפוי עצמי, לסיוע לזולת ולקשר זוגי נפלא.

5. התחדשות: יצירתיות, גילוי האני הפנימי, והעצמה אישית.

6. שלום: הרמוניה פנימית, בין אדם לחברו ובין אדם לסביבתו.

7. השראה: אינטואיציה והתחברות להדרכה האלוקית והקוסמית.

פרטים והרשמה: טל' 072-2326630, 052-2408822, 02-5636093,

http://www.JewishMeditation.org.il , Natan@JewishMeditation.org.il,

לסרטי וידיאו קצרים חדשים על מדיטציה יהודית ראו http://www.youtube.com/user/JewishMeditation21